意思決定のための道しるべ
意思決定の進め方
- ・自分のおかれている環境を調整する。
（安心できる場を探す、人間関係を煩わしく感じる場合には少し距離をとる）
- ・自分の抱えている課題に気づく。（課題に向き合う、日常生活を整える、心身の安定を図る）
- ・決めるのは自分であることを自覚する。
- ・自分が決める時に影響することは何か確認する 。
- ・自分が決めることに関わる家族や医療者の存在に気づく。
- ・医療者から情報を得て選択肢の幅を広げる。
（相談内容、医療者の回答、気持ちの変化などを経過をおって記録しておく：スケジュールメモ参照）
- ・自分の気持ちや価値観を確認する 。
- ・選択肢を再検討する。
- ・現実と希望との妥協点を探る。
